Namaste smoothie


Tämä hedelmäinen herkku valmistuu käden käänteessä!


Namaste on erinomainen smoothie välipalaksi tai treenin yhteydessä nautittavaksi. Tämän hedelmäjuoman hiilihydraatit tehostavat kehon palautumista. Voit halutessasi lisätä proteiinijauhetta tehostamaan sitä.


1 hengelle / 10 minuuttia











SMOOTHIE

2 dl kookosmaitoa

1 dl kylmää vettä

2 dl tuoretta ananasta

2 tl jauhettua kurkumaa

1/2-1 tl jauhettua mustapippuria

1 jäinen banaani


Laita ainekset tehosekoittimeen ja sekoita 1-2 min. täydellä teholla, kunnes smoothie on tasaista. Koristele haluamillasi täytteillä.






76 views

Recent Posts

See All