Opi aurinkotervehdys

Aurinkotervehdys on oleellinen osa oikeastaan mitä tahansa dynaamista joogaharjoitusta. Aurinkotervehdys on liikesarja, jonka yksi funktio on avata ja lämmitellä kehoa ennen asanaharjoitusta. Se sopii myös hyvin itsenäisenä harjoituksena vaikka aamun aloitukseksi herättelemään kehoa uuteen päivään. Aurinkotervehdyksiä on useita erilaisia joogasuuntauksesta riippuen. Videolla joogaohjaaja Gloria näyttää yhden variaation - katso ja opi oikea tekniikka!


Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki

Good Food. Good Life. Good Vibes.

OSOITE

OTA YHTEYTTÄ

AUKIOLOAJAT

©2020 

Tietosuojaseloste