Suklaa-Maapähkinä Chiavanukas

Updated: Dec 31, 2020

Chiavanukas on loistava vaihtoehto aamuapalaksi tai välipalaksi. Suosittelen että valmista ainekset jo illalla jääkaappiin valmiiksi, näin sinua odottaa aamulla valmis aamupala, parasta!

Suklaa-Maapähkinä Chiavanukas // 4hlö

.

Punajuuri-chiavanukas 💛

5 dl kaurajuomaa

1 dl chiansiemeniä

tilkka punajuurimehua*


Suklaa-Maapähkinä

Vanukas 💛

1 1/2 dl kookosmaitoa

1 banaani

1 dl raakakaakaojauhetta

1 dl maapähkinävoita

2 tl lucuma jauhetta*

1 tl maca jauhetta*

ripaus suolaa

.

. (*= onnistuu myös ilman.)

Liity postituslistalle

  • Facebook
  • Instagram